lenaelisabeths

fördelar med att dricka ett glas vatten före frukost: 1. Din hud får mer lyster En undersökning visar att de som drack en halv liter vatten på fastande mage fick bättre blodcirkulation och mer lyster i huden. 2. Verkar avgiftande När du sover jobbar din kropp hårt för att bli av med gifter. Om du dricker vatten på tom mage sköljs de dåliga gifterna ut och kroppen får bästa möjliga start på dagen. 3. Ditt hår blir starkt och glansigt Visste du att ungefär en fjärdedel av ett hårstrå är vatten? Dricker du ordentligt ger du håret ordentligt med näring! 4. Hjälper dig att hålla vikten Lider du av sötsug och har svårt att hålla vikten? Om du dricker ett glas vatten direkt på morgonen sätter du i gång matsmältningen vilket gör att du känner dig mindre hungrig och sugen på sötsaker.– 5. Förebygger njursten De gifter som ligger bakom infektioner sköljs bort när du dricker vatten på morgonen och hjälper alltså till att förhindra att du drabbas av njursten. 6. Förhindrar halsbränna Har du problem med halsbränna? Då har du en så kallad sur mage, vilket kan ge både halsbränna och sura uppstötningar. Drick ett glas vatten direkt på morgonen för att få bort surheten. Läs också: 5 saker du INTE ska äta till frukost